日常のケア
立ち仕事で起こる足の悩みは！？改善方法もあわせて解説
2023年3月4日
立ち仕事をしていると、足に様々な問題が生じることがあります。例えば、足の疲れや浮腫、足のしびれや痛み、そして足底筋膜炎などがその代表例です。これらの問題は、長時間の立ち仕事による足への負荷によって引き起こされます。 靴選 […]
足を健康に保つのに必要な５つのこと
2023年3月3日
足の健康は、全身の健康に大きく影響する重要な部分です。足には、歩行や立ち上がり、走ったりジャンプしたりといった動作を行うために必要な筋肉や関節があります。また、足には多くの神経が集中しており、感覚やバランスを保つのに欠か […]
理想的な歩き方を解説｜歩行時の「足」の動き
2023年1月31日
人は日常生活の多くの時間を歩いて過ごしています。 今回は理想的とされている歩き方について解説しますが、人それぞれに理想的な歩き方というのは厳密には異なると考えています。 今回解説するのは、昨今までの歩行に関する研究で統計 […]