扁平足
なかなか治らない腰痛を抱えてる人へ/実は足に原因？Footcure tokyoでできること
実は足の崩れは腰痛と深く関係していることを知っていましたか？ 足は唯一地面と接し身体を支えていることから、その崩れは全身に影響を及ぼすのです。 例えば、足のアーチ機能低下や姿勢の悪化で足首・膝・股関節に負担がかかり、骨盤 […]
足を構成する26個の骨と大事な機能
足は、私たちの体を支える基盤となる重要な部位であり、26個の骨が繊細に連携して機能しています。これらの骨は、足根骨（7個）、趾骨（5個）、足指骨（14個）の3つのグループに分けられ、互いに関節を形成し、足が柔軟に動くこと […]
偏平足とは？原因や痛みの対策について
”偏平足”という言葉を聞いたことがある方も多いのではないかと思います。 偏平足は、足のアーチが低くなり足底全体が地面に接触する状態です。原因は遺伝、筋力不足、靭帯の柔軟性過多、肥満、年齢などが考えられます。 そして偏平足 […]
足裏の張りでお悩みの方に！ 解説と対策
足裏の張りがあると疲れやすく、何かと気になりますよね。 足裏の張りの原因は様々なものが考えられます。一般的な原因としては、歩き方の問題や運動不足、靴のサイズ不良などが挙げられます。また糖尿病や肥満などの病気も、足裏の張り […]
立ち仕事で起こる足の悩みは！？改善方法もあわせて解説
立ち仕事をしていると、足に様々な問題が生じることがあります。例えば、足の疲れや浮腫、足のしびれや痛み、そして足底筋膜炎などがその代表例です。これらの問題は、長時間の立ち仕事による足への負荷によって引き起こされます。 靴選 […]
なかなか治らない足の裏の痛み【足底筋膜炎】原因と改善方法について
足の裏が痛む症状を一般的に足底筋膜炎と呼びます。今回はこの足底筋膜炎の原因や改善方法を解説します。 足底筋膜炎は、足底部にある膜に炎症が生じることによって引き起こされる足の疾患です。この病気は、ランニング、ジャンプ、長時 […]
扁平足が体に与える影響
扁平足は、足のアーチが崩れることで足全体が地面に着いている状態です。これは身体の健康にどのような影響を与えるかをまとめていきます・ ①足や足首の痛み。扁平足の人は、特に長時間立ったり、歩いたり、走ったりした後に、足や足首 […]
かかとの痛みの原因は何か｜足底筋膜炎は部位によって原因が違う
足の裏の痛みはよく足底筋膜炎と一言でまとめて呼称されます。しかしながらつま先に近いあたりが痛むのか、かかとに近いあたりが痛いのか、またはその真ん中あたりが痛いのか、それぞれで原因は異なると考えられています。今回はかかとに […]
【足底筋膜炎】痛みとの付き合い方、治療方法とセルフケアの方法を解説v
治りがとても悪く、痛みが長期にわたって落ち着かないことが多い印象です。 足の裏が痛いというのは生活の質を著しく損なう原因となるでしょう。仕事に支障が出たり、家趣味のスポーツを楽しむことや家事も難しくなります。 ランナーな […]