こんにちは！Footcure tokyoです。
この連載では8回にわたり、足部の崩れが骨盤のアライメント（骨の配列）にどのように影響を与えるのか、そしてそれが腰痛などを引き起こすメカニズムについて解説していきます。
第4回のテーマは、「運動連鎖と骨盤のアライメント」です。
運動連鎖とは、ある部位の動きが他の部位に影響を与えることを指します。足部のアーチの低下や踵骨の過回内が発生すると、運動連鎖を通じて骨盤のアライメントが変化します。
足部の崩れが骨盤の前傾を引き起こすと、腰椎が過度に反り、腰痛の一種である筋筋膜性腰痛や仙腸関節痛が生じることがあります。また、腰椎棘突起のインピンジメントが発生することもあります。
運動連鎖を理解することで、足部の崩れが骨盤のアライメントに与える影響を把握することができます。
次回は、筋筋膜性腰痛とと足部の崩れの関係について詳しく解説します。
Footcure tokyoでは理学療法士をはじめとした国家資格を持つスペシャリストが、あなたの身体全体を土台となる足から整えます。是非一度お店まで足を運んでみてくださいね！
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