足裏が疲れて辛くなる原因はいくつか考えられます。以下にその主な原因を挙げます。
長時間立ったり歩いたりすること：立ち仕事や長距離歩行などで、足裏に持続的な負担がかかることで、疲れや痛みが生じることがあります。
筋肉の緊張：足裏にある筋肉が緊張しすぎると、疲れや痛みが感じられます。特に、足底筋膜（足裏を支える薄い組織）が緊張することで、足裏全体が痛くなることがあります。
過度の運動：運動量が急に増えると、足裏に慣れない負担がかかり、疲労が生じることがあります。
靴の選び方：不適切な靴を履くと、足裏に過度な圧力がかかり、疲れや痛みが生じます。
足のアーチの問題：足のアーチが高すぎる場合や低すぎる場合（偏平足）、足裏に過度な圧力がかかり、疲労や痛みが生じることがあります。
足裏の疲れや痛みを軽減するためには、適切な靴を選び、適度な運動と休息のバランスを保ち、足のストレッチやマッサージを行うことが効果的です。また、足のアーチが適切にサポートされる靴やインソールの使用も、足裏の疲れを軽減するのに役立ちます。
硬さが長く続いている場合や自分で変わらない場合、早めに専門家の施術を受けることをお勧めします。
Footcure tokyoでは、国家資格を持つスタッフが足の裏の張りを取り除き、原因を推測して根本から改善を図ります。
足の裏の辛さでお悩みの方は、是非一度足を運んでみてくださいね！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
≪東京/四谷/フットケア/足/整体/リラクゼーション/疲れ/疲労/むくみ/マッサージ/トリートメント/カッサ/デスクワーク/スポーツ≫
四ツ谷駅から徒歩2分
Footcure Tokyo【 フットキュアトウキョウ】
【営業時間】
Open:9:00～21:00
Close:なし（不定休）
【住所】
〒160-0004 東京都新宿区四谷１丁目２０－１７ ACE四谷ビル４０２
（British Pub Hub が入るビルの4階です）
【HP】
https://footcure-tokyo.com/
#FootcureTokyo #四谷整体 #マンツーマン施術 #リラクゼーション #マッサージ #フットケア #カッサ #日頃の疲れを改善 #整体 #四谷 #O脚 #X脚 #むくみ解消 #肩こり改善 #姿勢改善 #冷え改善 #代謝UP #歪み改善 #予防ケア #ケアサロン #カウンセリング #新宿整体 #夜21時まで営業
Follow me!
