日本人の悩みが多い身体の部位は、首・肩・腰・膝・足首・足などです。
これらの部位は日常生活や仕事での姿勢や運動習慣によって負担がかかり、痛みや不快感を引き起こしやすい部位です。
特に足は、体の重心を支え歩行や運動の基盤となる重要な部位です。
足の筋肉や関節、靭帯などが正常に機能しない場合、膝や腰などへの負担が増加し慢性的な痛みを引き起こすことがあります。
また足には、体重を支える内側縦アーチや外側縦アーチといったアーチ構造があり、足全体のバランスを保つ重要な役割を果たしています。
さらに足裏には多数の神経が集まっており、足裏への刺激は、全身の血行やリラックス効果をもたらすとされています。
そのため足部のケアは身体のバランスや健康を維持する上で欠かせないものなのです。
適切な靴・インソールの使用や足のストレッチ、マッサージ、筋力トレーニングなどで足部をケアし、健康的な生活を送ることが大切です。
Footcure tokyoでは足部の施術はもちろん、ご希望に合わせて日常生活の指導やセルフメニューの提案、オーダーメイドインソールの作成などをワンストップで行っています。
もちろん「ちょっと足が硬いなあ、、、」くらいの気軽な悩みでも大丈夫です！
スタッフ一同お待ちしておりますので、お気軽にご来店ください。
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