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足指の硬さが生じる理由は、主に以下のような要因が考えられます。
・長時間の立ち仕事や座り仕事: 長時間同じ姿勢で過ごすことで、足指の筋肉が緊張し、硬くなることがあります。
・靴の問題: 狭い靴や高いヒールの靴を履くことで、足指に適切な動きが制限され、筋肉が硬くなることがあります。
・運動不足: 筋肉が十分に動かされない状態が続くと、筋肉が硬くなり、柔軟性が低下します。これが足指の硬さにつながることがあります。
・筋肉の緊張や凝り: ストレスや疲労が原因で、足指の筋肉が緊張し、凝りが生じることがあります。
・足指の関節の変形や疾患: 足指の関節に変形があったり、関節炎やハンマートゥなどの疾患がある場合、足指の動きが制限され、硬さが生じることがあります。
・冷え性: 冷えが原因で血流が悪くなると、筋肉の柔軟性が低下し、足指の硬さが生じることがあります。
放っておくことで、足指の硬さがより顕著になることがあるためには、適切な靴選び、足指のストレッチやマッサージ、適度な運動、血行を良くする方法(温める、マッサージなど)などが効果的です。
Footcure tokyoでは、国家資格を持ったスタッフがあなたの足の状態を見極め、適切な施術を行います。
あなたの足の指の硬さも、施術後にはすっきり動くのを感じてもらえますよ^^
是非一度足を運んでみてくださいね!
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