足がむくむ原因は、以下のようなことが考えられます。
１，長時間の立ち仕事や座り仕事：長時間同じ姿勢でいると、血流やリンパの流れが滞り、足のむくみが生じます。
２，高いヒールの履きすぎ：ハイヒールを履くと、足首の位置が変わり、血液やリンパの流れが悪くなり、むくみが生じやすくなります。
３，塩分の摂取過多：塩分が多い食事は、体内の水分バランスを崩し、むくみを引き起こします。
４，運動不足：運動不足は、血流が悪くなり、むくみの原因となります。
５，ホルモンバランスの乱れ：女性ホルモンのバランスが乱れることで、体内の水分調節がうまくいかず、むくみが生じることがあります。例えば、月経前の女性はむくみやすくなることが一般的です。
６，腎臓や心臓の機能障害：腎臓や心臓の機能が低下すると、体内の水分調節がうまくいかず、むくみが生じることがあります。
そして原因の如何に関わらず、長い間むくんでいると足に小さなストレスが溜まりがちです。
そのため、それぞれの原因に対して対策を行いつつ、集中して短期間で足の状態を整える施術を受けることがおすすめです。
Footcure tokyoでは、国家資格を持つスタッフがあなたの足の状態、悩みに合わせて施術を行います。
むくみでお悩みの方は、是非一度当店まで足を運んでみてくださいね！
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Footcure Tokyo【 フットキュアトウキョウ】
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