立ち仕事で足が疲れることはよくありますが、適切な対策で疲れを和らげることができます。足が疲れる原因は、足底筋膜（足裏の筋膜）の負担や足の筋肉の疲労によるものです。
疲れた足をリフレッシュする方法は、まず足を高くして休むことです。これにより血流が改善し、疲労が軽減されます。また、適切な靴を選ぶことも大切です。靴が足に合わないと、足への負担が大きくなります。
そして、疲労がたまったり硬くなってしまった足は、適切なストレッチや筋膜リリース等でほぐしてあげることが重要です。また、足の骨格が整っていることも非常に大切ですよ！
Footcure tokyoでは、国家資格を持つスタッフがあなたの足を理想的な状態に整えることができます。立ち仕事で疲れた足を改善し、快適な毎日を送るために、ぜひ一度お試しください！
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