偏平足とは、足の土踏まず(足のアーチ)が低く、足底が地面にほぼ平行になってしまう状態のことを指します。遺伝的な要素や成長過程での姿勢の悪さ、過体重などが原因で起こることが多いです。偏平足は、足の筋肉や関節への負担が大きくなるため、放置すると痛みや不調を引き起こすことがあります。
偏平足の対策として、まずは適切な靴を選ぶことが重要です。足に合った幅やサイズ、サポート力のある靴を選ぶことで、足の負担を減らすことができます。また、足底筋膜のストレッチや足指の運動を日常的に行うことで、足の筋肉の柔軟性を高め、アーチをサポートする効果が期待できます。
さらに、オーダーメイドのインソールを利用することで、足のアーチを適切にサポートし、偏平足による負担を軽減することが可能です。ただし、インソール選びや足のケアは専門的な知識が必要なため、正しい方法で行わなければ効果が現れません。
当店では、国家資格を持ったスタッフがあなたの足の状態を詳しく分析し、偏平足に対する最適なケアを提案いたします。一度、当店での施術を体験してみて、足の健康を守るための適切なケアを受けてください！
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