足のむくみは、長時間の立ち仕事や座り仕事などで血流が悪くなることが主な原因です。また、塩分の摂り過ぎやホルモンバランスの乱れなど、さまざまな要因が関与しています。足がむくむと、足の疲れや不快感を感じることがあります。
むくみ対策として、以下の方法が有効です。
適度な運動で血流を改善/足を高くしてリラックス/塩分を控えめに摂取/足マッサージやストレッチで血行を促進
これらの対策は、日常生活で簡単に取り入れることができます。足のむくみは、放置すると足部の筋肉や関節に負担をかけ、足の機能低下や痛みにつながることがあります。
当店では、専門知識を持ったスタッフがあなたの足のむくみ状態をチェックし、適切な対策を提案します。また、足部全体のバランスや運動連鎖(うんどうれんさ:全身の筋肉・関節が連動して動くこと)にも着目し、全身の健康をサポートします。
足のむくみを解消し、快適な足元を取り戻すために、ぜひ一度当店で足のケアを体験してみてください。あなたの足を良い状態に整えるお手伝いをいたしますよ！
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四ツ谷駅から徒歩2分
Footcure Tokyo【 フットキュアトウキョウ】
【営業時間】
Open:9:00～21:00
Close:なし（不定休）
【住所】
〒160-0004 東京都新宿区四谷１丁目２０－１７ ACE四谷ビル４０２
（British Pub Hub が入るビルの4階です）
【HP】
https://footcure-tokyo.com/
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