つま先が上がりにくくなる原因は、下のいくつかが考えられます。
・筋力の低下：足指を上げる筋肉（主に前脛骨筋）の筋力不足が、爪先が上がりにくい原因となることがあります。筋力トレーニングで筋肉を鍛えることが改善に繋がります。
・筋肉の柔軟性不足：足の裏側の筋肉（足底筋膜、ふくらはぎの筋肉など）が硬くなると、爪先が上がりにくくなることがあります。ストレッチやマッサージで筋肉の柔軟性を向上させましょう。
・神経の圧迫：脊椎や坐骨神経の圧迫が、足指の動きに影響を与えることがあります。この場合、専門家による診断や治療が必要です。
・関節の可動域制限：足関節や足指関節の可動域が制限されている場合、爪先が上がりにくくなります。関節の可動域を広げるエクササイズやストレッチを行いましょう。
・靴の不適合：靴が合っていない場合や、靴の中で足が動きにくい状況下では、爪先が上がりにくくなることがあります。適切なサイズや機能性のある靴を選ぶことが重要です。
つま先の上がりにくさは放置すると関節の硬さや膝・股関節などの不調を引き起こす可能性があるため、早期の対処が大切です。
Footcure tokyoでは、国家資格を持つスタッフがつま先の上がりにくさの原因を検査しあなたに合わせた施術を提供します。
お悩みの方は是非一度足を運んでみてくださいね！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
≪東京/四谷/フットケア/足/整体/リラクゼーション/疲れ/疲労/むくみ/マッサージ/トリートメント/カッサ/デスクワーク/スポーツ≫
四ツ谷駅から徒歩2分
Footcure Tokyo【 フットキュアトウキョウ】
【営業時間】
Open:9:00～21:00
Close:なし（不定休）
【住所】
〒160-0004 東京都新宿区四谷１丁目２０－１７ ACE四谷ビル４０２
（British Pub Hub が入るビルの4階です）
【HP】
https://footcure-tokyo.com/
#FootcureTokyo #四谷整体 #マンツーマン施術 #リラクゼーション #マッサージ #フットケア #カッサ #日頃の疲れを改善 #整体 #四谷 #O脚 #X脚 #むくみ解消 #肩こり改善 #姿勢改善 #冷え改善 #代謝UP #歪み改善 #予防ケア #ケアサロン #カウンセリング #新宿整体 #夜21時まで営業
Follow me!
