こんにちは！Footcure tokyoです。
今回からは、スポーツでのパフォーマンスと足の関係について連載したいと思います！
第1回は「偏平足の影響」です。
スポーツのパフォーマンスには、足の筋骨格系の状態が大きく影響します。足は私たちの体を支え、動力を伝達する役割を果たしており、その機能が十分に発揮されることが、良好なスポーツパフォーマンスに繋がります。
今回は、偏平足がスポーツパフォーマンスに与える影響についてお話しします。偏平足は、足のアーチが低下し、足裏全体が地面に接する状態です。この状態では、衝撃吸収機能が低下し、足首や膝への負担が増大します。
その結果、疲労が蓄積しやすくなり、運動能力の低下や怪我のリスクが高まります。また、足のアーチが低下することで、足の安定性が損なわれ、バランスが悪くなるため、スポーツパフォーマンスに悪影響を及ぼすことがあります。
次回は、「ウィンドラス機構の役割」について解説します。お楽しみに！
Footcure tokyoでは国家資格を持ったスペシャリストがあなたの身体を足から整えます。気になる方は是非一度、気軽に足を運んでみてくださいね！
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