こんにちは！
Footcure tokyoです。
前回は正しい歩行の基本について説明しましたが、今回は歩行の姿勢が体にどのような影響を及ぼすかについて詳しく解説します。
まず、頭が前に傾く、いわゆる「前頭姿勢」は、首や肩の筋肉に余計な負荷をかけ、痛みや疲労を引き起こします。また、背中が丸くなる「猫背」や腰部をそり過ぎてしまう「反り腰」は、腰痛の原因となることがあります。これらの問題は、正しい歩行姿勢が身についていない影響を受けている可能性があります。
また足の内側や外側に体重が偏ると、足首や膝、股関節に負担がかかり、長期的には関節の損傷を引き起こす可能性があります。足元がしっかりと前を向いて地面を蹴ることで、この問題を防ぐことができます。
次回は、正しい歩行を支える足裏のケアについて説明します。
Footcure tokyoでは、国家資格を持つスタッフが足を整え、あなたの歩行を美しく導きます。是非一度ご来店いただき、その効果を体感してみてくださいね！
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