こんにちは！Footcure tokyoです。
この連載では8回にわたり、足部の崩れが骨盤のアライメント（骨の配列）にどのように影響を与えるのか、そしてそれが腰痛などを引き起こすメカニズムについて解説していきます。
第6回のテーマは、「仙腸関節痛と足部の崩れ」です。
前回は筋筋膜性腰痛と足部の崩れについてお話しました。今回は、仙腸関節痛と足部の崩れの関係について解説します。
仙腸関節痛は、仙腸関節の動きが異常になることで発生する痛みです。足部の崩れが骨盤の前傾を引き起こすと、仙腸関節に過度なストレスがかかり、痛みが生じます。
足部の崩れを改善することで、仙腸関節痛の原因を取り除くことができます。適切な靴選びやインソールの利用、筋力トレーニングやストレッチなど、日常生活の中で実践できる方法が数多くあります。
次回は、腰椎棘突起のインピンジメントと足部の崩れについて解説します。
Footcure tokyoでは理学療法士をはじめとした国家資格を持つスペシャリストが、あなたの身体全体を土台となる足から整えます。是非一度お店まで足を運んでみてくださいね！
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