こんにちは！Footcure tokyoです。
この連載では8回にわたり、足部の崩れが骨盤のアライメント（骨の配列）にどのように影響を与えるのか、そしてそれが腰痛などを引き起こすメカニズムについて解説していきます。
第3回のテーマは、「 踵骨の過回内」です。
前回は足部アーチの機能とその重要性についてお話しました。今回は、踵骨の過回内が骨盤のアライメントにどのような影響を与えるかについて解説します。
踵骨の過回内とは、足が内側に傾くことで踵骨が過度に内側に回転する現象です。足部アーチの低下や筋肉バランスの悪さが原因で起こります。踵骨の過回内が発生すると、足部の安定性が低下し、足首や膝、股関節への負担が増加します。
運動連鎖により、踵骨の過回内は骨盤のアライメントにも影響を与えます。骨盤が前傾し、腰椎への負担が増加し、腰痛の一種である筋筋膜性腰痛や仙腸関節痛、腰椎棘突起のインピンジメントを引き起こすことがあります。
次回は、運動連鎖と骨盤のアライメントの関係について詳しく説明します。
Footcure tokyoでは理学療法士をはじめとした国家資格を持つスペシャリストが、あなたの身体全体を土台となる足から整えます。是非一度お店まで足を運んでみてくださいね！
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